黄褐斑和蝴蝶斑的区别，黄褐斑的症状主要是：皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对于女性的危害 广，主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等所导致的，那什么是蝴蝶斑?和黄褐斑之间有什么区别?以下医师为您介绍。

　　黄褐斑和蝴蝶斑的区别：

　　蝴蝶斑又叫黄褐斑，也称为肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，而女性又是主要的受害目标。

　　实践证明，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C正常的脸部皮肤，对预防蝴蝶斑大有益处。

　　因为维生素C为强还原剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而抑制了黑色素的形成。所以，我们在日常生活中，应多吃新鲜的蔬菜、水果，以防止蝴蝶斑的形成。

　　另外，维生素E对防治蝴蝶斑也有一定的功效。 随着年龄的增长，人体内过氧化脂质会增多，过氧化脂质的增多会使皮肤色素沉着产生斑点。而维生素 E具有的抗氧化功能，可抑制过氧化脂质的产生。因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于防治蝴蝶斑。

　　关于生活方面注意事项

　　平时不要在阳光下长时间暴晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳工具忌用劣质化妆品和强碱性肥皂忌食刺激性食物严禁吸烟饮酒。此外要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。当然祛斑有食疗，黄褐斑食疗措施也是不错的选择。

　　如果怀疑黄褐斑是由某些饕物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重， 好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的饕物及化妆品。

　　以上为您介绍了黄褐斑和蝴蝶斑的区别，那么患者在治疗黄褐斑的同时也要注意饮食方面。