淡化黄褐斑的食疗，黄褐斑的症状主要出现在女性的脸部，是很多女性的脸部美观受到了影响，也造成了患者心里的压力，那吃什么能淡化黄褐斑呢?以下医师为您介绍。

　　淡化黄褐斑的食疗：

　　1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　(3)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山饕100克，粳米200　克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　以上为您介绍了淡化黄褐斑的食疗，可见生活饮食也可治疗黄褐斑。希望以上的食疗可以帮助患者。