吃什么可以的去除黄褐斑?这是很多患者 为关心的问题。黄褐斑症状的出现，不仅影响了患者皮肤的美观，给患者的日常生活造成的困扰。那么，患者吃什么可以很好的去除黄褐斑呢?以下为您介绍。

　　吃什么可以的去除黄褐斑：

　　1。桃仁牛奶芝麻糊：桃仁牛奶芝麻糊具有润肤、养颜之功效，适于皮肤有黄褐斑及皱纹的患者食用。所以常吃可以去黄褐斑。核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻，白糖适量。先将核桃仁、黑芝麻置于小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，置于锅中煮沸，再加入适量白糖调味即可。

　　2。三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、苹果仁，鸡蛋，冰糖，粳米。将桃仁、甜杏仁、苹果仁一同研成细末。将粳米淘洗干净后置于砂锅中，加入上述三味细末及适量清水用旺火煮沸后，打入鸡蛋，再改用文火熬煮成粥，至粥成时再加入冰糖调匀即可。

　　3。山楂橘皮饮：山楂、橘皮、蜂蜜各适量。先将山楂、橘皮置于砂锅中，加入适量清水共煮，待凉后，用纱布滤渣取汁，再加入适量蜂蜜调匀即可。

　　吃什么可以的去除黄褐斑?以上已介绍了，希望对广大患者有所帮助，可见饮食对于黄褐斑的治疗起到了很大的作用。医师提示：在日常生活中，患者要多加注意饮食方面，同时也要保持一个良好的心态也是很重要的。