皮肤黄褐斑怎么办呢?是很多人都很想了解的问题，黄褐斑是医学界中比较常见的皮肤病之一，出现黄褐斑的原因多数是由于内分泌失调而造成的，要想办法进行缓解很重要，早治疗皮肤黄褐斑很重要，相信病情会很快好转的。

　　皮肤黄褐斑怎么办，以下就是南宁肤康医院皮肤科医师详细的介绍：

　　1、黄褐斑患者的皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　2、黄褐斑患者要保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗 重要!心浮气躁的人经常因为梦想能速效祛斑而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用， 终导致毁容!

　　3、黄褐斑患者多饮水、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。。并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

　　4、身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的，黄褐斑患者保持排泄通畅，黄褐斑患者要多运动。

　　上述就是医师详细介绍皮肤黄褐斑怎么办，如果确定自己患上了黄褐斑，要想办法对此病进行医治，早点缓解病情的发作是很重要的，千万不要错过 佳治疗的时机，以免加重病情的发作。