黄褐斑的饮食有哪些?很多女性在结过婚后或处于妊娠期时，都会出现色素沉着现象，而导致斑点的出现，其中国黄褐斑既是其中之一。如今越来越多的人问到黄褐斑的治疗问题，下面是几种食疗方法，希望对大家有帮助。

  黄褐斑的饮食如下：

  (1)干柿祛斑方 干柿子，天天食之，久食。有润心肺，祛黑斑之功效。适用于面部黑斑、雀斑。

  (2)猪肾薏苡仁粥 猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山要100g，粳米200g，薏苡仁50g，水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤之功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  (3)消斑汤 丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花30g，红枣10枚。加水适量煎，取汁，分2次饭后饮用，每日1剂，悦颜消斑，连服10d即可见效。适用于黄褐斑。

  (4)牛奶核桃饮 牛奶、豆浆、黑芝麻各200g，核桃300g。将核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

  (5)美肤汁 雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。将雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭听净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各10mL，用开水兑饮。

  以上就是黄褐斑的饮食。生活中，女性朋友若出现黄褐斑的问题，应到正规医院或美容机构治疗，切忌盲目就医，以免得到适得其反的效果。