总是有这样一群受"气"一族，每天回家后发现家里人或者自己有脚臭的问题，闷了，终于有了释放的空间，可是脚臭真的会影响心情，脚气怎么办?今天南宁肤康医院医师给大家介绍脚气的治疗和预防。

南宁肤康皮肤医师解答:脚臭是许多人的困扰，尤其是足部多汗症患者，脚臭的现象更严重。如果除外足部真菌感染，大部分脚臭是足部的细菌造成的，目前已知表皮葡萄球菌和枯草杆菌与脚臭有关，其中表皮葡萄球菌是皮肤正常状态下就存在的细菌，此菌会分解汗液中的白胺酸产生异戊酸，造成特殊的臭味。

建议脚气的治疗方法:

1、抑制汗腺分泌汗水:使用止汗剂、电疗机、肉毒杆菌素注射等方式。其中肉毒素注射每次只能管半年，也不是一个的方法。

2、抑制菌落:每天用肥皂洗脚至少一次，降低足部附着的菌落量。可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水，抑制细菌滋生，改善脚臭。

3、抑制异戊酸的形成:在鞋子与足部喷洒柠檬醛可减少异戊酸的产生。

4、保持足部通风干燥:细菌较不易在干燥的皮肤表面生长，因此可选择多双通气性较佳的鞋子，每天更换不同的鞋子。同时出门时可携带多双袜子，若觉得袜子很潮湿，则换穿一双干净干燥的袜子。

如何预防脚气的发作:足部卫生

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天 少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

所以，足部臭汗也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，是可以做到预防的。当然对于严重影响生活和工作的朋友，医师还是建议及早治疗为好，欢迎到南宁肤康医院皮肤科进行咨询。