吃什么可以去除黄褐斑

 吃什么能去除黄褐斑?不少黄褐斑女性，对于自己现在脸上的黄褐斑无能为力，但又不能放弃。今天我们请沈阳市肤康医院叶华成医师为广大女性朋友介绍一下，哪些食物可以很好的控制黄褐斑，希望可以对广大黄褐斑女性有所帮助。

以下是去除黄褐斑的饮食：

1、黄豆去黄褐斑。黄豆中的的维生素E，可以抑制皮肤衰老，降低脸部色素沉淀。推荐：黄豆汤：用适量的黄豆、绿豆、赤豆平均放在一起捣碎，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每天饭后都喝一碗，效果非常。

2、西红柿去黄褐斑。西红柿是水果中的&ldquo西施&rdquo，不仅能保证皮肤的水嫩，还可以消除轻微的黄褐斑，它里面所含的维生素C是黄褐斑的&ldquo杀手&rdquo。每天一杯，全天皆宜。如果有条件可以用西红柿敷脸，效果更上一层楼。

3、猕猴桃去黄褐斑。水果中含维生素种类较多的就是它，它的维生素C可以把皮肤内多巴醌给氧化，让皮肤当中的色素沉淀慢慢消退，增加皮肤的美白度。

4 、牛奶去黄褐斑。牛奶可以美白是女性都知道的道理，它的美白效果无物可比，激活皮肤细胞，保持水嫩亮白，增加皮肤的弹性，（喝牛奶、用牛奶洗脸均可）所谓一白遮三丑。

去除黄褐斑的饮食，较为的主要有以上几种。如果您还在为黄褐斑所烦恼，不妨多吃些上述食物。同时建议黄褐斑患者积较接受常规专业的治疗，以免黄褐斑病变的扩大，对形象的影响更为严重。