夏季皮肤出油怎么办

 　　随着这气温天的升高，夏天就这样降临了，由于夏天气温的升高，因此，就会导致人体新陈代谢增强，内分泌更旺盛，面部出油就会更多，面部的出油给不少人带来了困扰，那么，夏季皮肤出油怎么办？

　　一、生活作息不规律：在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

　　二、高油，高热量食物摄入：众所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

　　三、肤质也会遗传：的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

　　四、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常：过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，缺少保湿步骤。皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用，所以皮肤出油异常。

　　五、过大的身心压力：荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。

　　以上的简单介绍，相信大家也应该有所了解了吧。更多相关的或者其他皮肤病的问题，您也可以选择在线向我们提出，沈阳肤康医院的医生将细心为您解答，真诚祝您健康！