其实目前淡化雀斑的方法有很多，下面我们就向您介绍几种日常生活中淡化雀斑的方法，有雀斑的您不妨跟随我们来看看吧。

　　采取果蔬淡化雀斑的方法一般有两种：一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁一种是用果蔬敷于面部做果蔬面膜。其实水果和蔬菜中含有大量的营养成分，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有益处。特别是利用果蔬中的天然汁液进行淡化雀斑、美白护理，既安全，又方便简捷。

　　青菜是常见蔬菜，皮肤黑的人可以用青菜汁洗面，即洗脸后，用青菜汁拍面部令皮肤慢慢吸收。用西瓜汁洗面会使黝黑的皮肤转白。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是较全面的营养品。萝卜也有淡化雀斑，补水润肤的功能。把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。新鲜的茄子更是淡化雀斑的能手。将茄子切成片，擦面部雀斑的部位，直到擦红为止。

　　用蔬果汁美容是很古老且行之的美容方法，但一定要每日坚持，持之以恒才会收到理想的淡化雀斑效果。自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，却会在制做中获得乐趣，在快乐中得到收获。 简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处， 后再用瓜皮轻轻按摩，就可达到淡化雀斑效果。 杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前敷面，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以淡化雀斑，减少皱纹，滋润皮肤。

　　总之淡化雀斑的方法有很多，所以在选择时，务必要根据自身的情况进行选择，从而保证 终的效果，但务必要坚持。如果您想尽快的摆脱雀斑的影响，不妨采用医学的方法，效果非常不错。