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男性青春痘的治疗方法有哪些

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     由于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺导致脸上会长痘痘,这种症状女性和男性都容易发生,那么男性朋友如何预防脸上长痘痘呢?接下来,中华养生网就来为您介绍预防方法……

 
    青春痘是青年男女面临的一大肌肤难题。女生们大都是富有经验的战痘勇士,但其实男士长痘痘的机率比女生们更大。因为男士皮脂腺分泌较旺盛,皮肤清洁不干净或者不彻底,就容易滋生痘痘了。
 
    一、外部清洁
 
    1.选择适合自己的洗面奶,早晚都要洗。这样可以让你皮肤保持干净,不会堵塞毛孔,不给痘痘长的机会。
 
    2.一个星期去两次角质,皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。
 
    3.男生痘痘位置的出油情况会比其它部位多,可以对全脸或局部进行控油。
 
    二、内部调理
 
    1.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间。
 
    2.运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力。
 
    3.多喝水,身体要补足水。为了保证体内的水分平衡,除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6-8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
 
    4.要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。
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