目前，有很多的人头发都较为稀疏，导致头皮外露，这样的现象不仅对人们的外观形象造成了很大的影响，进而有可能遭受嘲笑，还对患者的心理造成了严重的影响，那么，头发很少漏头皮怎么办？下面我们就跟南宁肤康医院的医生一起来了解一下吧。
1.生活中要减少喝酒吸烟，同时也要避免食用一些辛辣刺激油腻的食物。这些东西都有可能导致头皮皮脂腺分泌过多的物质。从而影响毛囊的健康，造成了脱发的情况。
2.保持良好的情绪状态，多注意休息，不要出现熬夜的情况。过度的精神压力或是不注意休息可能会使头皮血液循环不足，影响毛囊造成脱发的情况。
3.生活中可以多新鲜的蔬菜以及水果，多吃有益于头发生长的食物能够对头皮健康及头发生长起到一定的作用。
以上的简单介绍，相信大家都应该有了一定的了解了吧，如果您同样面临相似的困扰，不妨发一张您的症状图，让医生帮您详细的分析一下，并为您制定科学的诊疗方案。
