俗话说的话：爱美之心人皆有之，在这个看脸的社会，五官，头发，身材都是很重要的，而在这其中任何一个受到损害，就不会那么好看了，对于那些青少年来说，脱发的发生对他们来说是一个严重的打击，那么，青少年该如何预防脱发呢？
1、正确地洗发以及养发。青少年容易出现头屑，因此在选择洗头液的时候，建议患者应该多问售货员。较好是选择对人体无害的洗头液，较好不要因贪图便宜而买劣质的洗头液。在洗发方面，建议3～5天洗一次较好。
2、克制上网打游戏。大部分处于青春期的人都喜欢上网或者是打游戏，要不就是整天对着手机不撒手。表示，长时间的上网或者玩手机，会导致患者的神经系统出现紊乱的情况，不利于头发的生长。
3、避免熬夜。熬夜上网、熬夜学习、熬夜KTV等都是青少年经常出现的恶习，学习固然是好，但是长时间熬夜学习的话，会令患者体内皮脂分泌增加，大量的皮脂会堵塞患者的毛孔，从而使头发不能自由健康生长。
4、调节好心态。不要因为压力大或者其它一些小事便是心事重重，紧张、忧郁或者焦虑，这些负面情绪不仅对头发的生长有碍，而且对您的生活也是有的影响。因此，我们建议患者要积较调整好自己的心态。
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