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夏天脱发会变严重的原因

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  脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。如今已是炎炎夏日,许多人都发现夏日脱发变的越发严重了,这是为什么呢?

  为什么夏季容易脱发呢:

  1、热辐射过强

  头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生非常强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。

  夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时, 好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

  2、吃冷饮过多

  医学家发现,倘若夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因而,夏季保养头发的 NO。1条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝一点白开水。

  3、炎症刺激

  夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,加之灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因而在夏季应留意头发的清洁而勤洗头。

  在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能增进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,免得抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液,免得伤害头发。

  4、营养摄取减少

  蛋白质是生成和营养头发所必须的重要物质,通常以肉类食物的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄入相对减少。倘若人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。

  因而,夏天应该注意对蛋白质的摄入,多吃点含铁、维A、钙等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鱼类、芝麻、豆制品、瘦肉、鸡蛋等。

  夏季天气炎热,皮脂分泌旺盛且容易出汗,要注意勤洗头,这样也可以有效预防脱发。


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